ឈីសឈីនៅក្នុងទឹកជ្រលក់

ដូចដែលអ្នកបានដឹងខ្ញុំទិញឈីសរបស់ខ្ញុំក្នុងបរិមាណច្រើន។ នេះបញ្ជាក់ថាខ្ញុំត្រូវការរកវិធីផ្សេងគ្នាដើម្បីរីករាយនឹងសណ្តែកដែលខ្ញុំចូលចិត្ត។ ទន្ទឹមនឹងនេះខ្ញុំចូលចិត្តរូបមន្តងាយស្រួលណាស់។

ដូច្នេះនេះគឺជាការរួមបញ្ចូលគ្នានៃរឿងទាំងពីរនោះ … ។
វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ

អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ – ការបោះពុម្ពផ្សាយរត់
អ្វីដែលខ្ញុំបានញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ។ កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នករត់គេចខ្លួនមិនមែនជាការបណ្តុះបណ្តាលសម្រាប់ការរត់ម៉ារ៉ាតុងឬពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងទេ។ អាហារពេលព្រឹកអាហារថ្ងៃត្រង់អាហារពេលល្ងាចនិងអាហារសម្រន់បូកនឹងគន្លឹះ។

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 14 នាទី 26 វិនាទី

បន្ទាប់
ផតខាស់ឡើងវិញពី 6 សីហា
07:26

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
14:26

ដំបូងខ្ញុំsautéedផ្សិត, ខ្ទឹម, ម្ទេសផ្អែមនិង spinach រហូតដល់ដេញថ្លៃ។ បន្ទាប់មកខ្ញុំបានបន្ថែមបរិមាណឈីឈីសដែលមានបរិមាណច្រើន។ បន្ថែមពាងនៃទឹកជ្រលក់ប៉ាស្តា (សូមមើលងាយស្រួល!) ។ កំដៅយ៉ាងហ្មត់ចត់និងបម្រើនៅលើកំពូលនៃប៉ាស្តា។ សូមរីករាយ!

នៅចំហៀងខ្ញុំមាននំប៉័ងភីតាជាមួយឈីស។ នេះគឺជាអ្វីដែលបានចាប់កាមេរ៉ាប៉ុន្តែមានច្រើនទៀត។

បន្ទាប់ពីការញ៉ាំដោយអួតជាច្រើនថ្ងៃក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានសប្តាហ៍រាងកាយរបស់ខ្ញុំគឺមានភាពប៉ិនប្រសប់គ្រប់ពេល។ ធ្មេញផ្អែមរបស់ខ្ញុំបានបង្កើតបិសាចមួយ!

(រូបភាពនេះគ្រាន់តែជាការតំណាងនៃស្ករគ្រាប់ចៃដន្យទាំងអស់និងបង្អែមដែលខ្ញុំញ៉ាំនៅថ្ងៃនេះ … )

ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំគួរតែចម្លង Heyitstay ហើយធ្វើមួយថ្ងៃគ្មានបង្អែម។

ខ្ញុំចង់និយាយថាខ្ញុំគួរតែមានលទ្ធភាពធ្វើមួយថ្ងៃមែនទេ? ត្រឹមត្រូវ ??

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក