• Category

រឿងបីយ៉ាងដែលខ្ញុំកំពុងធ្វើក៏ដូចជាការញ៉ាំជាមួយ feline របស់ខ្ញុំ

ជំរាបសួរ! តើថ្ងៃរបស់អ្នកយ៉ាងម៉េច? ថ្ងៃនេះយើងកំពុងរក្សាចំណុចចំណុចគ្រាប់កាំភ្លើងនេះជាមួយនឹងរឿង 3 យ៉ាងដែលខ្ញុំកំពុងញ៉ាំក៏ដូចជាការធ្វើក៏ដូចជារឿងរ៉ាវបីយ៉ាងកំពុងធ្វើនៅពេលដែលគាត់ចង់លេងផងដែរ។ រឿងបីយ៉ាងដែលខ្ញុំកំពុងញ៉ាំនៅថ្ងៃនេះ: វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ រៀនពីការរត់មិនល្អ ការរត់អាក្រក់កើតឡើង – នេះគឺជារបៀបដែលខ្ញុំផ្លាស់ប្តូរអតីតកាលក៏ដូចជាបានរកឃើញពីការរត់បន្ទាប់របស់ខ្ញុំ។ ព័ត៌មានជំនួយដើម្បីជួយអ្នកឱ្យបានបញ្ចប់ការក្លាយជាអ្នករត់ល្អប្រសើរជាងមុនដោយការធ្វើជាអ្នកឧព្យែលអព្យាក្រឹតនៃការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 3 នាទី 48 វិនាទី បន្ទាប់ អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ – ការបោះពុម្ពផ្សាយរត់ 14:26 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 03:48 1. PB ក៏ដូចជាចេក។ 2- Oatmeal ក៏ដូចជា PB ក៏ដូចជាចេកផងដែរ។ ជាក់ស្តែងខ្ញុំមិនចូលចិត្តពូជទេ? ឬចង់បានកង្វះអាហារូបត្ថម្ភ។ […]

• Category

ការតាំងទីលំនៅសម្រាប់ការពេញចិត្ត

នៅពេលដែលខ្ញុំនៅក្មេងជាងនេះមិនមានអ្វីតិចជាង “A” ឬ 100% អាចទទួលយកបានទេ។ ខ្ញុំជាអ្នកធ្វើការលំបាកក៏ដូចជាខ្ញុំមានមោទនភាពចំពោះអ្វីដែលខ្ញុំបានធ្វើ។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាពេលនេះខ្ញុំកំពុងសំដែងនៅ 60% ក៏ដូចជាខ្ញុំបានអនុញ្ញាតឱ្យមិនអីទេ។ ខ្ញុំបានតាំងទីលំនៅសម្រាប់ការពេញចិត្តនាពេលថ្មីៗនេះ។ ការរត់របស់ខ្ញុំការញ៉ាំរបស់ខ្ញុំជីវិត / អង្គការរបស់ខ្ញុំ – ទាំងអស់គឺគ្រាន់តែជាការប្រសើរណាស់នៅពេលដែលខ្ញុំចង់ឱ្យពួកគេក្លាយជាមនុស្សអស្ចារ្យ! ខ្ញុំតម្រូវឱ្យចាប់ផ្តើមរៀបចំផែនការកាន់តែប្រសើរក៏ដូចជាការធ្វើកាតព្វកិច្ចចំពោះសកម្មភាពរបស់ខ្ញុំ។ វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ – ការបោះពុម្ពផ្សាយរត់ អ្វីដែលខ្ញុំបានញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ។ កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នករត់គេចខ្លួនមិនមែនជាការបណ្តុះបណ្តាលសម្រាប់ការរត់ម៉ារ៉ាតុងឬពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងទេ។ អាហារពេលព្រឹកអាហារថ្ងៃត្រង់អាហារពេលល្ងាចក៏ដូចជាអាហារសម្រន់បូកនឹងជំនួយ។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 14 នាទី 26 វិនាទី បន្ទាប់ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 6 01:19 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 14:26 […]

• Category

ទំនៀមទម្លាប់បុណ្យអ៊ីស្ទើរថ្មីដែលអ្នកគួរធ្វើផងដែរ

ខ្ញុំឈឺវាបានចាប់ផ្តើមវាយខ្ញុំកាលពីយប់មិញក៏ដូចជាខ្ញុំបានចាកចេញពីផ្ទះឪពុកម្តាយរបស់ខ្ញុំដែលជឿថាខ្ញុំទើបតែញ៉ាំវិធីសាស្ត្រផងដែរ (ដែលខ្ញុំបានធ្វើ) ។ ទោះយ៉ាងណានៅពេលខ្ញុំទៅដល់ផ្ទះខ្ញុំបានដឹងថាវាអាក្រក់ជាងនេះទៅទៀត។ រឿងវែងខ្លី – វាមានរសជាតិឆ្ងាញ់ដូចខ្ញុំឈឺដែរ។ បូ។ វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ របាំងមុខសម្រាប់ការរត់ឬដើរនៅខាងក្រៅគន្លឹះ គន្លឹះរបាំងមុខមុខសម្រាប់ការរត់ឬដើរនៅខាងក្រៅអំឡុងពេលផ្ទុះរាក់ Coronavirus ។ តើអ្នកត្រូវពាក់អាវជាមួយរបាំងមុខក៏ដូចជាជម្រើសល្អបំផុតសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 7 នាទី 15 វិនាទី បន្ទាប់ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យការហាត់ប្រាណរាងកាយទាបសម្រាប់អ្នករត់ 03:09 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 07:15 ដូច្នេះថ្ងៃនេះបានរដុប។ ខ្ញុំកំពុងព្យាយាមរក្សាវាជាមួយគ្នា។ ខ្ញុំបានក្រោកឡើងចុងក្រោយក៏ដូចជាចេញពីផ្ទះសម្រាប់ទឹកផ្លែឈើជាំបារលោងមួយដែលជាការធ្វើដំណើររបស់ខ្ញុំទៅក្នុងការផ្លាស់ប្តូរនៅថ្ងៃដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំកំពុងឈឺ។ ខ្ញុំកំពុងព្យាយាមប្រមូលផ្តុំគ្នាទោះបីជាខ្ញុំពិតជាមានបំណងចង់ចែករំលែកប្រពៃណីបុណ្យអ៊ីស្ទើរថ្មីនេះ! Heathie, Sil របស់ខ្ញុំបាននាំពងមាន់ Confetti មួយតោន។ នាងបាននៅលើផែនការរបបអាហារស៊ុតទាំងអស់អស់រយៈពេលជាច្រើនសប្តាហ៍ដើម្បីទទួលបានគ្រប់គ្រាន់! […]

• Category

ពាណិជ្ជករ Joes Tempeh កាលពីថ្ងៃអង្គារ

នៅលើការសម្រាកអាហារថ្ងៃត្រង់របស់ខ្ញុំខ្ញុំបានចេញទៅក្រៅកំពុងរត់ចេញហើយឆ្លងកាត់ដោយក្មេងស្រីដ៏ស្រស់ស្អាតទាំងពីរនេះ។ ខ្ញុំបានឈប់សួរថាតើពួកគេនឹងក្លាយជាមនុស្សរបស់ខ្ញុំដែរឬទេព្រោះការល្អបំផុតរបស់ខ្ញុំមិននិយាយជាមួយខ្ញុំដូចខ្ញុំភ្លេចនាងទេ។ សូមអភ័យទោស CINCE ។ អាយ។ ពួកគេបាននិយាយថា “ទេ” សំណាងសម្រាប់ខ្ញុំខ្ញុំធំជាងពួកគេហើយអាចគាំងពិធីជប់លៀងរបស់ពួកគេដោយការបំភិតបំភ័យ។ វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ រត់ 5 នាទីក្តៅឡើងក កក់ក្តៅយ៉ាងលឿនសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។ រត់ 5 នាទីក្តៅឡើងមុនពេលដំណើរការរបស់អ្នក។ វិធីដើម្បីត្រៀមខ្លួនដំណើរការ។ ការផ្តល់យោបល់សម្រាប់អ្វីដែលត្រូវធ្វើមុនពេលដំណើរការ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 5 នាទី 34 វិនាទី បន្ទាប់ បន្ទាប់មកនាងត្រូវបានបាត់បង់ – ការពិនិត្យឡើងវិញសៀវភៅ 04:20 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 05:34 យើងបានពន្លត់ 4 ម៉ាយល៍ដើរនិងចែកផ្លូវគ្នាយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ […]

• Category

គ្មានអ្វីល្ងាចថ្ងៃពុធ: និយាយអរគុណចំពោះអ្នក Costco

(អាហារថ្ងៃត្រង់) វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ ការផ្តល់យោបល់ដែលកំពុងដំណើរការមានសុខភាពល្អក្នុងកំឡុងពេលនៃការផ្ទុះជំងឺ Covid19 ការផ្តល់យោបល់ឱ្យមានសុខភាពល្អក្នុងកំឡុងពេលផ្ទុះមេរោគ Coronavirus ។ តើអ្នកអាចរត់បានល្អដូចដើរនៅខាងក្រៅក្នុងកំឡុងពេលស្នាក់នៅផ្ទះទេ? នេះគឺជាទ្រនិចចង្អុលបង្ហាញដើម្បីជួយអ្នកការពារការប៉ះរបស់អ្នកជាមួយ … វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 2 នាទី 25 នាទី 25 វិនាទី បន្ទាប់ ការពិនិត្យជេនស្ទឺរត្រាវែល 08:01 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 02:25 នៃ នៃ ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ សរេង្គាហ ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ម្ជុល ការរមលេក របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍ ការរមលេក […]